Daca deja ai o conditie fizica buna si doresti un antrenament de fitness care sa…
Tag: antrenament
Imagineaza-ti o serie de exercitii pe care le poti face in seturi de 10 secunde,…
Inarmeaza-te cu o sticla de apa si un prosop, echipeaza-te cu o pereche de pantofi…
Iti simti muschii tensionati dupa antrenament? Petreci mult timp pe scaun? Pielea ta are aspect…
Daca si tu, la fel ca majoritatea femeilor de azi, te regasesti mereu in criza…
Iti place sa incerci mereu ceva nou si sa mizezi pe diversitate cand te antrenezi?…
Adauga un plus de dificultate exercitiilor clasice, efectuandu-le cu ajutorul mingii Bosu (Both Sides Up)!…
Daca ti-ai achizitionat ultimul gadget care-ti afiseaza pulsul, profita de ritmul cardiac pentru a selecta…
P90X este un program de exercitii de slabit si definire a musculaturii, dezvoltat de catre Tony…
Crossfit-ul nu este un program de fitness ca oricare altul, ci unul intens care-si propune…