zoot

Salata de fructe, desertul de vara perfect

N-ai nevoie de o anumita ocazie pentru a o consuma. Salata de fructe este desertul perfect pentru zilele calduroase de vara. Te racoreste instant si este prietenoasa cu silueta. Este cu atat mai gustoasa cu cat o lasi sa se inmoaie in suc. Este recomandat sa o consumi dupa 3-4 ore in care a stat la rece, in frigider.

Reteta salata de fructe

Ingrediente:

  • 300g capsuni
  • 100g fructe de padure
  • 200g ananas
  • 2 kiwi
  • 2 banane
  • 1 portocala
  • 1 strugure mic
  • 5-10 linguri de zahar brun
  • Sucul proaspat stors dintr-o portocala
  • Sucul proaspat stros dintr-o lamaie
  • 1 varf de cutit de coaja de portocala rasa
  • 1 varf de cutit de coaja de lamaie rasa
  • ½ lingurita extract de vanilie

SALATA DE FRUCTE

Toarna sucul de portocale, sucul de lamaie, zaharul si cojile intr-un ibric. Dupa ce au dat in clocot, reduce foculsi continua sa gatesti la foc mic pana se ingroasa usor, aproximativ 5 minute. Ia de pe foc si adauga extractul de vanilie. Da de-o parte sa se raceasca.

Toaca sau feliaza fructele dupa plac, toarna-le intr-un bol adanc si amesteca-le cu sosul de fructe rece. Acopera si da la rece pentru 3-4 ore.

Serveste salata de fructe in cupe transparente, alaturi de o cupa de inghetata sau frisca.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.