zoot

Raw-vegan: batoane proteice din nuca de cocos

Dulciurile fara coacere sunt intotdeauna bine-venite iar atunci cand sunt satioase si foarte prietenoase cu silueta, le putem consuma fara nicio remuscare. Batoanele proteice din nuca de cocos sunt vegane, nu contin gluten sau lactate, fiind potrivite oricarui stil de viata.

Raw vegan batoane proteice din nuca de cocos

Ingrediente:

  • 80g nuca de cocos maruntita
  • ¼ cana sirop de agave
  • 2 lignuri de ulei de cocos
  • ½ lingura de extract de vanilie
  • Un praf de sare
  • Optional: fulgi ciocolata neagra

BATOANE PROTEICE DIN NUCA DE COCOS

Amesteca toate ingredientele intr-un robot de bucatarie sau blender. Le poti amesteca si de mana in lipsa acestora. Toarna si preseaza bine amestecul intr-o forma mica si da la frigider pentru cel putin o ora (sau la congelator pentru 15 minute) inainte de a le portiona. Batoanele proteice din nuca de cocos se pot pastra la rece pentru mai multe zile. Cu siguranta nu vor rezista atat.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.