zoot

Lucruri pe care sa nu le faci niciodata cand vine vorba de ten

Priveste pielea ca pe un capital de frumusete. Pentru a-l conserva cat mai bine, dincolo de o rutina de infrumusetare potrivita tipului tau de ten, exista anumite reguli de viata care trebuie respectate:

Lucruri pe care sa nu le faci niciodata cand vine vorba de ten

  1. Sa nu dormi machiata

Sa recunoastem! Toate ne simtim vinovate pentru momentele in care am dormit machiate. Epuizate de sarcini sau de cateva pahare de cocktail, demachierea tenului ni se pare o sarcina peste care putem sari fara repercursi atat de mari, atata vreme cat nu se repeta. Atentie, insa! Pielea, la fel ca intregul nostru corp, functioneaza dupa ritmul circadian. Cea mai importanta functie a pielii pet imp de noapte este cea de reinnoire. Reziduurile de machiaj impiedica microcirculatia, blocheaza porii, ducand la distrugerea colagenului, formarea de riduri si acnee.

  1. Sa nu-ti atingi fata

Te plictisesti sau simti ca-ti apare un cos sub piele? Rezista nevoii de a-ti atinge fata! Atunci cand iti atingi fata transferi toate bacteriile de pe degete pe fata, riscand sa dezvolti o acnee inutila. Dupa ce ti-ai curatat tenul si te-ai machiat, incearca sa nu-ti mai atingi fata pana seara, cand iti indepartezi machiajul si te pregatesti de culcare.

  1. Sa nu te expui la soare fara protectie solara

Nu numai ca soarele cauzeaza hiperpigmentarea pielii, aparitia ridurilor fine si accentuarea ridurilor existenta, pielea incepe sa-si piarda elasticitatea. Daca te intrebi de ce dintr-o data poti observa porii dilatati, cauza poate fi expunerea la soare fara protectie solara. O crema cu FPS n-ar trebui sa lipseasca din rutina zilnica de ingrijire a pielii, indiferent de sezon.

  1. Sa nu te incrunti

Incruntarea si mijirea ochilor solicita muschii de fiecare data si, odata cu pierderea de colagen, epidermei ii este din ce in ce mai greu sa revina la forma initiala iar ridurile devin permanente.

  1. Sa nu consumi in exces cafeina, alcool, sare si zahar

Ingrijirea pielii incepe de la interior iar ceea ce alegem sa punem pe farfurie ne influenteaza conditia pielii. Daca vrei sa previi imbatranirea prematura si sa te bucuri de un ten de invidiat, evita excesele de orice fel si incearca sa pastrezi greutatea ideala constanta. Curele de slabire prin care scazi rapid in greutate ca ulterior sa te ingrasi la loc contribuie la lasarea pielii in timp.

  1. Sa nu te privezi de somn

Lipsa somnului impiedica pielea sa se regenereze, contribuie la reducerea nivelului de colagen si acid hialuronic de la nivelul dermei, cele doua molecule responsabile pentru supletea pielii si stralucire. Dupa un somn insuficient sau neodihnitor, pielea arata obosita, apar pungile sub ochi, cearcanele iar ridurile devin mai vizibile.

  1. Sa nu te stresezi

Pielea este oglinda sufletului. Stresul iti poate da peste cap intreaga viata si poate duce la declansarea mai multor afectiuni ale pielii, precum psoriazisul si dermatita.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.