zoot

Invata sa iubesti imaginea din oglinda

Cand te uiti in oglinda, trebuie sa-ti placa ce vezi. Cumparaturile ar trebuie sa fie o adevarata terapie pentru suflet, nu un stres pentru ca nu gasesti niciodata ceea ce-ti doresti.

Trebuie sa inveti sa-ti accepti si  sa-ti iubesti corpul intr-o societate in care se pune mare pret pe aspectul fizic, cand primim mesajul ca skinny-ul este sinonim cu frumusetea, valoarea, acceptarea de sine si admiratia celor din jur.

Cand silueta ta nu intra in aceasta categorie este atat de usor sa incepi sa-ti urasti corpul si sa-i gasesti defecte pe care altii nu le percep.

Foto via Image.net
Foto via Image.net

 

Renunta la a te ghida dupa numar.

O marime M intr-un magazin, poate fi echivalentul unui S in altul. Important este sa te simti bine in outfit-ul ales, sa te reprezinte si sa-ti dea un strop de siguranta si incredere in propriile alegeri. Cand ajungi sa fii obiectiva fata de imagina corpului tau in oglinda, iti vei da seama instant, fara prea multa incarcatura emotionala, ceea ce ti se potriveste sau nu.

 

Renunta la a te ghida dupa imaginile popularizate de media.

Filtreaza-le cu un ochi critic, de multe ori nu sunt ceea ce par, nu te mai ghida si nu le mai prelua ca un punct de referinta cu care sa te compari. Asta nu inseamna nici sa cazi in extrema cealalta, fara a acorzi atentie alimentelor pe care le consumi, fara sa iesi dintr-un stil de viata sedentar. Gaseste calea de mijloc pana ajungi in acel punct in care te simti bine cu tine iar parerea celor din jur chiar nu mai conteaza. Redefineste imaginea corpului perfect cu imagina corpului in care tu te simti bine.

 

Accepta-ti particularitatile corpului

Iti doresc sa ai curajul si puterea sa schimbi ceea ce se poate schimba, seninatatea de a accepta particularitatile corpului tau pe care nu le poti schimba si intelepciunea de a face diferenta intre cele doua. Nu poti influenta inaltimea (desi te poti cocata pe tocuri de 10cm+), raportul dintre trunchi si picioare (bata-l vina, motivul pentru care anumite reprezentate ale sexului frumos au picioare pana-n gat) sau forma corpului tau (chiar si forma para, cu ale sale coapse groase, luand exemplu de la Beyonce). Sau varsta, desi poti imbatrani frumos. Pana nu vei fi in stare sa faci diferenta intre cele doua, nu vei putea face pace cu corpul si imaginea ta.

 

Imbraca corpul pe care-l ai acum

Nu te mai ascunde sub haine largi, imbratiseaza-ti marimea si experimenteaza culori, texturi si croiuri in care te simti bine si-ti scot in evidenta latura feminina. Porneste cu pasi mici, dezvaluidu-te treptat lumii intregi, iesind din zona ta de confort iar daca chiar nu poti sa accepti un aspect, gaseste in tine taria sa-l schimbi. Poti sta pe loc si sa-ti plangi de mila sau poti face schimbarea intai in gandire apoi in felul in care arati.

 

Nu mai arata cu degetul

Obisnuiesti sa fii la fel de critica cu ceilalti? Inceteaza sa mai gasesti defecte in infatisarea celor din jurul tau, ca o proiectie a propriilor temeri interioare. In schimb, respecta si onoreaza fiecare corp, marime, forma. Mai mult, invata sa iubesti omul asa cum este, o iubire profunda care transcende imaginea.

 

Alunga orice gand negativ

Din momentul in care iti trece prin minte. Redirectioneaza-ti atentia spre punctele forte “Un un zambet atat de alb incat pot ilumina o incapare”. Nu mai vorbi cu tine insati decat daca ai ceva pozitiv sa-ti spui. Nu mai discuta despre defectele tale cu cei apropriati si, mai ales, cu partenerul tau. Le vei sadi impresii pe care vor ajunge sa le creada prin repetitie. Nu te mai plange prietenelor, vanzatoarei de raion, oricarei persoane disponibile sa te asculte. Probabil deja stii, atragi ceea ce gandesti.

 

Renunta la compania celor care te fac sa te simti inferioara

Din pacate, sunt persoane care se hranesc din tachinari, cuvinte rautacioase care-i pun pe ceilalti la pamant. Sunt persoane care se simt bine in propria lor piele doar cand ii fac pe cei din jurul lor sa se simta inferior. Nu-i accepta in viata ta, detaseaza-te de ei pe cat poti si curand iti va creste stima de sine.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.