zoot

Ingrijirea tenului gras

Tenul gras poate fi o mostenire genetica, alteori un raspuns la ceea ce consumam sau la transformarile hormonale prin care trece corpul nostru (pubertate, menstruatie, sarcina etc). Desi necesita o atentie speciala cand vine vorba de ingrijire, tenul gras are si parti bune: se mentine tanar mai mult timp. Accepta-l si ingrijeste-l corespunzator.

 

Ingrijeste-ti tenul gras de la interior la exterior

Daca ai tenul gras, cu aspect uleios, pori largi si puncte negre, ai putea incepe cu un stil de viata sanatos in care sa excluzi grasimile saturale, indreptandu-te catre uleiuri vegetale, peste, nuci, seminte, legume , cereale integrale si fructe. Foarte eficiente sunt sucurile naturale, limonada cu indulcitor natural si smoothie-urile. Poti inlocui o masa, de regula cina sau micul dejun cu un smoothie consistent:

  • 2 morcovi mari
  • o mana de baby spanac / sau salata verde
  • un mar
  • zeama de la jumatate de lamaie
  • o ceasca de apa

Se indeparteaza capetele morcovilor si se curata de coaja, se spala spanacul sau salata, se curata marul de seminete si se stoarce lamaia. Se taie ingrediente in bucatele mici si se introduc in blender dupa care se toarna apa. Se mixeaza pana obtii o textura de smoothie consistent si se poate servi in locul unei mese.

 

Baia de aburi pentru ten gras

Baia de aburi ajuta la curatarea tenului gras. Este suficient sa o faci o data sau de doua ori pe saptamana, tinandu-ti capul deasupra unui lighean cu apa fierbinte, la o distanta la care sa te simti confortabil, timp de 5-8 minute.

*** Baia de aburi se face dupa ce tenul a fost curatat in profunzime

Pune la fiert 4 cani de apa in care au adaugat 1 lingurita de rozmarin uscat, 1 lingurita de patrunjel uscat, 1 lingurita de menta uscata si coaja rasa si uscata de la jumatate de lamaie. Asteapta sa dea in clocot apoi las-o la foc mic timp de cateva minute. Toarna infuzia intr-un lighean, acopera-ti parul cu un prosop si apropie fata de lighean la o distanta la care sa simti vaporii fierbinti dar sa nu te friga. Indeparteaza-te dupa 5 minute.

*** Baia de aburi nu se recomanda pentru persoanele cu acnee, rosacee sau inflamatii ale pielii.

 

Hidratarea tenului gras

Chiar si tenul gras necesita hidratare permanenta. Lipsa hidratarii accentueaza ridurile, imbatranind prematur. In plus, face aplicarea produselor cosmetice foarte dificila. Indiferent de sezon, alege o crema hidratanta cu factor de protectie solara. O data sau de doua ori pe saptamana, aplica o masca hidratanta pentru tenul gras:

Unul dintre cele mai potrivite ingrediente din care-ti poti pregati o masca acasa daca ai tenul gras, este chiar iaurtul. Iaurtul natural, simplu, catifeleaza si hidrateaza tenul, fiind bogat in vitamine si minerale care-ti revitalizeaza tenul.

  • o lingura de iaurt natural
  • o lingurita de miere
  • o lingura de fulgi de ovaz

Amesteca cele trei ingrediente pana formezi o pasta. Aplica pasta pe tenul curat si las-o sa actioneze pret de 15 minute. Clateste cu apa calduta si stropeste usor fata cu apa rece pentru a-ti inchide porii.

 

Tonifierea tenului gras

Tenul gras poate beneficia de pe urma unei lotiuni tonifiate care inchide porii si controleaza excesul de sebuum. Exista lotiuni tonice pentru tenul gras pe care le gasesti in comert. Se aplica dupa hidratare.

Daca mizezi pe un toner natural, poti folosi cu succes apa de castraveti sau ceaiul verde racit la temperatura camerei. Se pot pulveriza cu ajutorul unui recipient cu pulverizator, introdus 10 minute in frigider.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.