zoot

Care este cauza cresterii in greutate?

Cauzele cresterii in greutate

Cresterea in greutatea a fost dintotdeauna o problema. Mai ales in randul femeilor. Cum stii cand e normal si cand nu?

In mod obisnuit exista mai multe cauze fiziologice pentru care o persoana poate creste in greutate. Sigur ai observant ca in timpul sezonului rece, acul cantarului tinde sa arate cateva cateva kilograme in plus. Pe de o parte vina mancarurilor de sarbatori, pe de alta parte, vina mostenirii de la stramosi. Organismul este programat ca in anotimpurile reci sa isi faci provizii. Deci nu dispera, aceste kilograme vor incepe sa se topeasca in primavara, cu cat alimentatia va fi mai diversificata. Fructele si legumele proaspete joaca un rol foarte important in acest sens.

Cresterea in greutate poate fi justificata si de inaintarea in varsta, mai ales dupa instalarea menopauzei. In cazul femeilor, aceasta problema apare din cauza metabolismului incetinit, dar si din cauza sedentarismului. Sa nu uitam totusi de adoptarea unui regim de viata nesanatos, care aduce un aport caloric crescut si totodata un deficit de substante indispensabile organismului (vitamine, substante antioxidante, uleiuri esentiale).

Unele persoane se pot ingrasa in timpul unor perioade stresante. Ei bine, cortizonul (hormonul stresului) are un rol important, insa de cele mai multe ori, este vorba de mancare. Sigur te-ai surprins mancand la ore nepotrivite, mancaruri de tip fast-food sau dulciuri. Nu acesta este modul in care iti poti ajuta organismul sa treaca prin perioadele dificile. Pauzele de relaxare, un program bine stabilit al meselor si un somn odihnitor sunt solutia perfecta!

De cele mai multe ori, cresterea in greutate este cauzata in special de un aport caloric crescut fata de nevoile organismului. Fiecare persoana trebuie sa isi adapteze obiceiurile alimentare in functie de activitatile fizice pe care le desfasoara, metabolism, stare de sanatate. Exercitiul fizic este esential, mai ales daca esti sedentara!

Exista insa si situatii in care cresterea ponderala poate fi simptomul unor boli. Grasa si frumoasa nu inseamna neaparat si sanatoasa! Luatul in greutate nu este un indiciu specific, el putand aparea in afectiuni endocrinologice, cardiovasculare, hepatice, renale, neurologice si chiar respiratorii. In aceste cazuri, este vorba cel mai adesea de o retentie de lichide. Medicamentele pot fi si ele de responsabile de aceasta modificare a greutatii.

Cele mai frecvente cauze de crestere in greutate sunt:

  • Acromegalia – hormonul de crestere (growth hormone- GH) este crescut in sange.
  • Boala Cushing – cortizonul este crescut in sange
  • Sindrom Cushing – ACTH sau produsi tumorali similari ACTHului sunt crescuti in sange
  • Tiroidita autoimuna (tiroidita Hashimoto) – organismul produce anticorpi improtriva celulelor tiroidiene
  • Hipotiroidismul – nivelul hormonilor tiroidieni este scazut in sange
  • Amenoreea – absenta menstruatiei
  • Sindromul premenstrual – apare cu cateva zile inaintea menstruatiei
  • Sindromul ovarelor polichistice – dezechilibrul hormonal inclina balanta in favoarea testosteronului
  • Hipopituitarismul – scade activitatea glandei hipofize
  • Ciroza hepatica, insuficienta hepatica
  • Sindrom nefrotic, boala renala cronica
  • Insuficienta cardiaca –insuficienta cardiaca dreapta sau globala
  • Anxietatea, stresul

Cresterea in greutate reprezinta un efect advers frecvent in cazul urmatoarelor medicamente:

  • Contraceptive orale – contraceptivele noi contin cantitati minime de estrogen si progesteron, astfel incat efectele adverse sunt minimizate.
  • Corticosteroizii – utilizarea lor pe termen lung poate produce un sindrom Cushingoid
  • Medicamente utilizate frecvent in tratatamentele psihiatrice: antidepresive triciclice, produse care contin litiu, sedative

Cresterea in greutate care apare in cadrul variilor afectiuni, nu este adesea singurul simptom. De aceea, este necesar sa acorzi corpului tau suficienta atentie. El iti va spune intotdeauna cand ceva nu este in regula. In general, ar trebui sa iti atraga atentia urmatoarele manifestari:

  • Palpitatii
  • Picioare umflate, fata (mai ales zona din jurul ochilor) umflata, cresterea de volum a abdomenului
  • Greata, varsaturi, diaree, constipatie, balonare
  • Cresterea in greutate intr-un timp scurt
  • Modificari ale menstruatiei
  • Astenie, oboseala
  • Vedere neclara
  • Dificultati la respiratie

Asocierea unor kilograme in plus cu simptomele de mai sus, sau alte manifestari suparatoare, trebuie sa reprezinte un semnal de alarma. In astfel de cazuri, poate fi cu adevarat util consultul unui medic de familie sau a unui medic specialist, in functie de simptomatologie. In astfel de situatii, cresterea in greutate poate reprezenta doar varful icebergului. Un tratament precoce si corect influenteaza orice afectiune in sens pozitiv, fiind esentiala cooperarea pacientului.

Surse:

  • Katherine M. Flegal; Margaret D. Carroll, MS; Cynthia L. Ogden; Clifford L. Johnson, MSPH (2002).“Prevalence and Trends in Obesity Among US Adults, 1999–2000”. JAMA. 288 (14): 1723–1727
  • Haslam D, James WP (2005). “Obesity”. The Lancet. 366 (9492): 1197–1209.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.