zoot

Bai si tratamente naturale pentru picioare. Picioarele tale au nevoie de un rasfat!

Dupa ore intregi petrecute pe tocuri si interminabilul mers pe jos, ai nevoie de un mic rasfat, motiv pentru care iti porpun o serie de bai si tratamente naturale pentru picioare care sa elibereze tensiunea creata si reflectata pe fata noastra prin fruntea incordata.

 

bai pentru picioare cu sare
remedii naturale pentru picioare umflate

 

Bai si tratamente naturale pentru picioare

Desi nu se numara printre prioritatile noastre, ingrijirea picioarelor este esentiala nu numai din punct de vedere estetic cat si pentru starea noastra de bine. Picioare umflate, bataturi, piele crapata, toate aceste simptome ne dau batai de cap si pot fi atat de usor de inlaturat cu remedii naturale si bai pentru picioare. In plus, un rasfat este intotdeaun binevenit. Iti ia cu mana stresul si oboseala, lasandu-te plina de vitalitate.

masaj pentru picioare

  • Masajul picioarelor cu uleiuri naturale. Nimic nu se simte mai bine decat un masaj al picioarelor dupa o zi lunga de munca. Spala-ti picioarele, usuca-le si adauga cateva picaturi de uleiuri naturale esentiale (vezi lista mai jos) in mana apoi incepe a masa piciorul pret de 5-10 minute fiecare.
  • Lista cu uleiuri naturale pentru picioare: ulei de chiparos, ulei de eucalipt, ulei de grepefruit, ulei de ienupar, ulei de levantica, ulei de lemongrass, ulei de oregano, ulei de menta, ulei de salvie, ulei de Ylang Ylang etc.
  • Ulei pentru masajul picioarelor: se amesteca doua lingurite de ulei de susan cu o lingurita de ulei de germeni de grau si doua picaturi de ulei de santal si ulei de smira. Cu acest amestec se maseaza picioarele si unghiile de la picioare.
  • Remediu natural pentru picioarele crapate. Vei avea nevoie de: o lingurita de sare de mare, o lingurita de piper negru macinat fin, o radacina mica de ghimbir rasa fin, o lingura de miere si o lingura de ulei de masline extra virgin. Cu acest amestec iti vei masa talpa picioarelor, dupa care vei acoperi cu un prosop cald si vei lasa sa actioneze pret de 5-10 minute inainte de a indeparta.
  • Baie calmanta pentru picioare cu uleiuri naturale. Ameste doua lingurite de ulei de jojoba cu 3 picaturi de ulei de chiparos si 4 picaturi de ulei de arbore de ceai. Adauga acest amestec intr-un lighean cu apa calda si relaxeaza-ti picioare pret de 5-10 minute. Pentru eficacitatea baii, treceti picioarele printr-un jet de apa rece pentru stimularea circulatiei.
  • Pe langa uleiurile esentiale cu rol in calmea picioarelor inflamate, poti folosi sarea naturala (vezi Epsom). Toarna cateva lingurite de sare intr-un lighean si stai cu picioarele in apa sarata pret de 5-10 minute. Daca ti s-au inflamat si gleznelesau gambele, adauga sarea naturala in cada.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.