Acneea. Desi nu este un topic atragator, n-o putem ignora. Te vei lovi inevitabil de cosuri pe spate si umeri in aceasta vara.

Nu trebuie sa te simti stanjenita vorbind despre ea, acneea de pe spate este comuna femeilor, indiferent de varsta, mai ales in sezonul cald, cand vremea devine torida, transpiri si hainele se lipesc pe corp.

 

Ce este acneea pe spate?

Fara a avea caracter temporar, cosurile pot aparea si pe spate. Pot erupe sau pot trece fara sa erupa. Pielea afectata de acnee poate fi sensibila la atingere sau chiar dureroasa.

Cat de serioasa este acneea de pe spate?

Severitatea acneei pe spate poate varia de la gradul intai, sau acnee usoara cu doar cateva cosuri care erup sa puncte negre pana la gradul al patrulea caracterizat de numeroase puncte si cisturi mari.

In functie de severitatea acneei cu care te confrunti trebuie sa te adresezi medicului.

Cauzele aparitiei cosurilor pe spate

Principala cauza a acneei pe spate este excesul de sebuum care, alaturi de celulele moarte, acopera porii si favorizeaza aparitia cosurilor.

Alte cauze includ, dar nu se limiteaza la:

• Mostenirea genetica. Probabil nu esti singura din familie care se confrunta cu aceasta problema.
• Dereglari hormonale. Pentru femeile trecute de adolescenta, tulburile hormonale au loc in timpul menstruatiei sau sarcinii.
• Anumite medicamente. Cosurile se pot forma ca efect secundar la anumite medicamente, precum antidepresivele.
• Transpiratia, in special cand este blocata de hainele prea stramte poate inrautati acneea.
• Stresul, desi nu este un factor direct, poate contribui la aparatia cosurilor.
• Anumite alimente, in special anumiti carbohidrati, precum painea alba, pot creste nivelul zaharului din sange care poate declansa acneea.

 

IATA cum sa scapi de cosurile de pe spate si umeri:

Inainte de a vorbi efectiv despre un tratament cosuri pe spate, ia in considerare cateva trucuri si sfaturi care nu numai ca previn, dar si amelioreaza aspectul acneei:

• Hainele usoare care permit pielii sa respire

In aceasta perioada a anului este recomandat sa ne indepartam de hainele sprea stramte si mulate care pot bloca porii.

• Haine din materiale naturale

Atat hainele nepotivite cat si parul pot cauza asta asa ca trebuie sa te orientezi catre materiale fluide si naturale si sa lasi pielea spatelui sa respire cat mai mult.

• Dusuri dese si exfolierea spatelui

In anotimpul cald transpiram excesiv. Este musai sa facem un dus imediat dupa o sedinta de fitness sau in momentul in care am ajuns acasa transpirate, dupa ce ne-am aventurat intr-o sesiune prelungita de shopping.

Iar daca tot suntem in dus, foloseste o mausa lufa pentru a-ti exfolia pielea de pe spate. Poti folosi un exfoliator bland pe baza de acid salicilic pentru a indeparta murdaria si uleiurile in exces.

• Obiceiuri sanatoase

Evita produsele care-ti irita pielea. Poate fi vorba chiar despre gelul de dus preferat. Sau poate fi vorba de crema cu factor de protectie solara, care are la baza o componenta uleioasa care poate contribui la blocarea porilor.

Incearca sa nu le zgandaresti in incercarea de a le stoarce. Aceast lucru poate duce la raspandirea acneei sau aparitia semnelor si cicatricilor.

Prinde-ti parul cat mai departe de spate. Spala-l regulat, prinde-l intr-o coada de cal sau un coc in timpul activitatilor fizice.

Mananca sanatos, evitand alimente cu un indice glicemic (IG) mare care contribuie la cresterea zaharului din sange si inrautatesc aspectul cosurilor de pe spate. Este vara, alege sa consumi legume, fructe, proteina slaba si cereale integrale.

Poarta haine largi, din materiale naturale si spala-ti sutienul dupa fiecare folosire. Daca stii ca transpiri din abundenta pe durata zilei, ia-ti un tricou lejer de schimb.

 

Tratament cosuri pe spate

Cand vine vorba de tratarea acneei de pe spate, vei vrea sa incluzi solutiile pe baza de acid salicilic si, eventual o formula bogata in peroxid de benzoil, pe care sa le alternati.

Iti poti spala spatele si pielea decolteului cu acid salicilic intr-o zi iar in ziua imediat urmatoare sa folosesti peroxidul de benzoil. Primul ajuta la exfolierea pielii si curata porii iar al doilea are proprietati anti-bacteriene.

Foloseste aceste ingrediente doar pe zona afectata, nu pe tot corpul caci pot duce la uscarea pielii. Mai mult, peroxidul de benzoil pateaza hainele asa ca asigura-te ca s-a uscat inainte de a te imbraca.

Cand te confrunti cu o forma mai severa a acneei pe spate va trebui sa te adresezi medicului dermatolog pentru a-ti prescrie o reteta. Poate fi vorba de un tratament cosuri pe spate cu aplicare locala, precum retonoizi, antibitice sau ti se poate prescrie diferite doze de isotretinoin (Roaccutane).

Daca ai o forma usoara si temporara, poti recurge la cateva tratamente naturiste pentru cosurile de pe spate:

• Fa-ti o masca cu argila. Fa-ti o pasta din doua pliculete de argila, zeama de la jumatate de lamaie si o lingurita de miere. Roaga-ti partenerul sa te ajute sa intinzi masca pe spate. Intra in dus dupa o jumatate de ora si indeparteaz-o.
• Aplica local ulei esential de arbore de ceai. Se poate aplica nediluat cu ajutorul unui disc demachiant sau a unui betisor de urechi pe cosuri. Se aplica de doua ori pe zi.
• Fa o pasta din 2-3 lingurite de bicarbonat de sodiu si apa. Aplic-o local peste cosuri si asteapta sa se usuce completa. Intra ulterior in dus. Repeta zilnic.

 

Cum maschez cosurile de pe spate si umeri?

Daca porti o rochie cu spatele gol si acneea devine suparatoare, o poti acoperi cu ajutorul produselor de machiaj.

Concentreaza-te asupra fiecarui cos in parte, fara sa intinzi produsul pe toata pielea, ca si cum ai aplica baza de machiaj pe fata.

Nu face din asta un obicei. Nu vrei sa infuzi porii si mai mult. Concentreaza-te mai mult pe un tratament al cosurilor de pe spate si mai putin pe mascare, o solutie de moment.