zoot

3 Bauturi pentru detoxifierea organismului si slabire

Elimina toxinele din organism, combat balonarea, reduc pofta de mancare, te mentin permanent hidratata si te ajuta in demersul tau de a scapa de cateva kilograme in plus. Prepara-ti una dintre aceste trei bauturi detoxifiante si vei incepe sa te simti extraordinar in corpul tau:

bauturi pentru detoxifierea organismului si slabire

Apa detoxifianta pentru reducerea circumferintei taliei

  • 750 ml apa plata rece (optional, cuburi de gheata)
  • jumatate de lamaie taiata felii subtiri
  • jumatate de portocala taiata felii subtiri
  • 5-6 felii de castravete proaspat
  • cateva frunze de menta

Ingredientele se spala bine, avand in vedere ca introducem si coaja in bautura detoxifianta apoi se feliaza. Se toarna apa rece intr-un recipient cu capac, se adauga restul ingredientelor si se inchide ermetic recipientul. Se poate consuma in locul apei obisnuite pe durata intregii zile.

Bautura pentru detoxifierea organismului si slabire

  • 1l apa plata
  • 1 castravete mic, taiat felii
  • o lamaie feliata subtire
  • o lingura de ghimbir proaspat ras
  • cateva frunze de menta
  • sirop de artar sau indulcitor natural pe baza de stevie (dupa gust)

Castravetele si lamaia se spala bine si se feliaza cu tot cu coaja. Se rade ghimbirul si se strang cateva frune de menta. Apa se toarna intr-un recipient cu capac, se adauga restul ingredientelor si se inchide ermetic. Se lasa la macerat, peste noapte, in frigider iar a doua zi dimineata se consuma primul pahar. Restul continutului se  distribuie pe parcursul intregii zile, agitandu-se sticla inainte de consum.

Bautura impotriva balonarii

  • 1l de apa calda
  • zeama de la doua lamai proaspat stoarse
  • jumatate de lingurita de turmeric
  • jumate de lingurita de ghimbir pulbere
  • un varf de cutit de piper Cayenne
  • sirop de artar sau indulcitor natural pe baza de stevie (dupa gust)

Se amesteca toate ingredientele intr-o sticla cu capac si se consuma in patru-cinci portii pe parcursul zilei. Inainte de consum, se agita din nou sticla. Pe langa faptul ca ajuta la combatrea balonarii, aceasta bautura detoxifianta elimina toxinele din corp si-l purifica.

Ingrediente cheie pentru bauturile detoxifiante:

Castravetii – vin cu numeroase proprietati anti-inflamatorii si previn retinerea apei in organism

Lamaia – are efect de curatare si purificare a sistemului digestiv

Portocalele – continu flavonoide in coaja iar sucul lor stimuleaza sistemul imunitar si ajuta la reducerea nivelului colesterolului rau din organism

Menta – ajuta la digestie, calmeaza crampele stomacale si imprima un gust deosebit bauturii de detoxifiere.

Ghimbirul – ajuta in digestie, regleaza nivelul colesterolului si al sangelui din organism. Eficient in combaterea poftei de mancare. Poate diminua productia de cortizonl, un hormon responsabil de grasimea abdominala.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.